推薦：夏霏《戀人口是心非》
脫穎而出的「愛」，煥發出戀愛的衝動。我們都因為愛，也曾束縛過自己愛得死心蹋地。
偶然在彼此間第一次踏進青春期的戀愛，是種微清甜的感覺，我們都知道當朋友與當小情人間的差距，也因為從紅粉知己演變成更疼愛彼此的小情侶。美好的幸福，為愛情片段，譜出了你我用力愛過的證明，只對他臉紅心跳，臉上布滿了幸福，洋溢的笑容，正努力堆砌戀愛學分。直到有一天……
別離。久了，你會開始為對方的付出感到有壓力、厭煩、想逃避。你會有想分手的念頭，又覺得對方對你很好、他沒有犯錯、習慣對方的陪伴、害怕未來的寂寞……，而捨不得主動提出分手。一個人的寂寞和淚水，最終還是崩潰大哭，其實，我還來不及跟你說聲「我還是愛著你」。
在戀愛歷程中的許多時刻，口是心非的言語與行為也發生在你我周遭，你說：「我想忘了這一切，我再也不要去想那個人恨那件事了。」但當你說出「不要去想」時，你其實已經「在想」了，不是嗎？明知不對卻成了感情的第三者、寧願保持曖昧而不選擇告白，嘴邊說不相信愛情，心裡卻默默渴望幸福的到來……
夜半三點還掛在網路上的人，不論是為了休閒娛樂、事業工作，還是感情問題……其實本質都是寂寞。
深夜最容易勾出心底的寂寞～ 那夜，我與寂寞一起工作。還掛在網路上的友人，有的和我一樣正在趕工作進度；有的正在玩遊戲樂不思蜀；而他，則是為情所困而失眠。
人生的遺憾大多來自於來不及在對的時候，說出／聽到感謝、歉意或愛意。時間並不能治癒一切，惟有去正視傷害、處理它，才可能真的「放下」。
面對才能放下，遺忘卻只能暫時逃避～
或許是接觸心靈工作的緣故，這些年，我遇見了好多「過去的我」，突然喚醒我封存許久的傷痕，迫使我重新思考過去。
當我們思慮抉擇的同時，也正握著智慧的捲軸。妳擁有決定未來的力量，只是妳還不知道，自己的問題就是答案！
答案一直都在，你缺少的是面對的勇氣～
人生中難免遇到挫折或無助的時候，找人傾訴或是求神問卜，都是很常見的反應。有趣的是，有時候我們寧可相信陌生人的建議，而對親友的苦口婆心感到不耐煩；或是刻意忽視自己反覆思慮的結論。
儘管他是她遇過最體貼、認真、善良、負責任的好男人，跟他在一起也覺得備受呵護，但是要她放棄自己一手打拼起來的事業仍是捨不得。
【撰文／夏霏】
他們從來沒有說過「分手」兩個字，儘管兩人已經有分開的默契。
「分手後，還能不能當朋友？」我聽過無數次這問題，想出了一個堅定的答案：「可以，但雙方得花點時間，調適好心情才能繼續友誼。只要有一方不舒服，友情就不可能像過去一樣。」那麼，「告白後，還能不能當朋友？」我的答案仍是一樣「花時間、雙方調適好就可以。」
文/夏霏
演講時，我常會遇到聽眾提問。即席問答最考驗的是，這些困擾聽眾經年累月的問題，我必須在聽到問題的當下做出最適切的反應。然而，幾次即席問答下來，我得到一個出現頻率很高的答案：「很抱歉，你面對的是一個『半熟戀人』。如此不夠成熟的戀人，要繼續，或結束，端看你夠不夠愛他。」
半熟戀人一號：我喜歡的人封鎖我了……
「想告白的時候被封鎖了，怎麼辦？」「約喜歡的人出去一次，當時氣氛還不錯，回來後對方卻變得冷淡、沒話講，沒多久我就被封鎖了，怎麼會這樣？」
兩性演講中讓我驚訝的是，竟然有為數不少的聽眾被喜歡的人封鎖的經驗。我個人以為，如果不喜歡對方，一開始就應該表明立場、拒絕單獨約會，不要讓對方有遐想和誤會。不過很多人答應單獨約會，可能是有好感、不排斥曖昧，甚至覺得「拗」一次免費的電影、飯局也不錯，所以就答應你的邀約。誰知道約會後發現你是認真的、你真的不是他的菜、對你某些行為反感，但卻不敢明確拒絕你的盛情，所以之後決定直接封鎖你比較快！
任何的人際關係：家人、親戚、朋友、同事、同學亦如是。很多時候只是因為一時口快、臉書上少一個讚、突然更改「感情狀態」（從穩定交往中到一言難盡、單身、喪偶），便毀了彼此多年的情誼。上一期的專欄主題「男女翻譯機」，聊到許多情侶之間，因為對於事情存在不同角度的解讀而造成誤解，甚至嚴重到吵架分手。裡頭的例子獲得好些讀者朋友的認同：「對！我女友也這樣！」「我已經苦惱好久，幸好妳寫了出來！」看來，即使是最親近的戀人，也時常因為想法和言語表達上的落差，而讓彼此關係緊繃。再將範圍擴大一點，任何的人際關係：家人、親戚、朋友、同事、同學亦如是。很多時候只是因為一時口快、臉書上少一個讚、突然更改「感情狀態」（從穩定交往中到一言難盡、單身、喪偶），便毀了彼此多年的情誼。如果是同輩的朋友，因為想法、語彙相近，要修復關係還比較有機會，但要建立和長輩的溝通，便是一件頭痛的事。
在我的生命裡，遇過不少「善良的人，不見得有一張善良的嘴」的狀況。我的家族很傳統，是典型的「不可能說『我愛你』」、「愛之深、責之切」的親子關係。當孩子生病受傷，父母縱使心中焦急，趕著半夜帶孩子就醫，也不忘在路上嘮叨責備。這種「藏在行動裡的愛」我一直到搬出家裡，在外獨居後才漸漸明瞭。有一回，我拖著疲勞的身軀回家，媽媽一見我便說：「妳怎麼變這麼醜？」剛回家就被嫌棄，我心中當然不快，思念的話更是說不出來，只好逕自回房埋頭大睡。晚上，我被粗魯的敲門聲叫醒，「睡這麼久，又不是豬！快起來吃飯！」打開門，一陣飯菜香傳來，飯廳桌上盡是我愛吃的菜餚。妹妹在一旁咕噥說：「這根本就是媽專程為妳煮的嘛！」因為太累，我倒頭繼續睡。隔天醒來，我看到床頭櫃多了一打雞精。我看著，眼眶忍不住紅了起來……
今年的母親節，我適逢工作無法回家，於是我在母親節前一週將媽愛喝的紅茶先寄回家，並打電話預祝她母親節快樂。媽沒說什麼，但聽口氣是開心的。母親節隔天，媽打來跟我抱怨，說住家裡的妹妹竟然連一聲「母親節快樂」都沒跟她說！我正訝異一向不在乎過節的媽媽竟然會在意這種小事，心想，或許是因為我有提早說，所以媽媽也會期待妹妹對她說吧？隔幾天，我跟妹妹通電話，跟她提到媽媽的反應。妹妹說家裡電視壞了，她為了年邁的媽媽能看得舒服，特別訂了一臺大尺寸電視送媽媽，反倒被媽媽嫌浪費錢。妹妹說：「我每天工作早出晚歸，回到家媽媽都睡了，還特別跟她說『母親節快樂』，不是顯得刻意嗎？難道直接送電視給媽媽不是更實用嗎？」
文/夏霏
最近，我迷上了卡通《探險活寶》，主角是小男孩「阿寶」和一隻老是用廣東腔國語說話的狗「老皮」。角色的設定很有趣，小男孩阿寶和老皮是「養兄弟」，不過，不是阿寶收養老皮，而是老皮的狗狗家庭收養了小男孩阿寶！這種顛覆傳統的設定令人捧腹，其中劇情也是相當有趣：在他們的國度中，有各式各樣的公主等待他們這兩位小騎士去冒險、解救。聰明又勇敢的阿寶，總是獲得公主們的青睞；而狗狗老皮，則有心愛的女朋友「彩虹姊姊」──一隻長得像龍，卻是只說臺語的獨角獸。阿寶和老皮這對跨種族的兄弟沒有語言上的障礙，但阿寶聽不懂彩虹姊姊的語言，只好倚賴「翻譯機」來對談。少了語言的障礙，阿寶和彩虹姊姊終於可以自在地交談，也解除了先前對彼此的隔閡誤會。
看這部卡通時，正值炎炎暑假。這讓我想到，身邊許多的情侶，即使說著同樣的語言，卻不見得能清楚知曉對方的心態。就像七夕過後，不少女孩抱怨：「男友不在乎情人節，是不是不愛我了？」、「一年一度的生日，男友竟然說要加班？到底是我重要還是公司重要？」看來，情侶對於慶祝節日這方面，多少存在著認知差異。一般來說，女性比較重視節日，不論是情人節、生日、聖誕節、跨年……都希望能留下不同以往的回憶。而且女性戀愛時，很容易從雙方大大小小的互動去延伸、判定對方「愛不愛自己」。所以當另一半忘了節日，開始表現出忽略、沒耐性、不耐煩，女性很自然地就會聯想：「他變了。」、「他應該是不愛我了。」、「他是不是在外面有別人了？」、「他應該想分手了吧？」但對男性來說，這些不經意的失誤，或許只是那時比較累、比較忙、沒有過節日的習慣，甚至想表達卻不知道該怎麼作會比較好，而錯過了時間點。
舉個例子來說，我本身就很愛過節日。我會在過節前早早準備好禮物，並規劃好去哪裡慶祝，我的朋友或另一半什麼都不必做，只要帶著輕鬆的心情收禮物、跟著我一起慶祝就可以。過節嘛！本來就是要開開心心。如果你喜歡過節日，那就自己規劃，邀對方來參與同歡。雖然這樣少了驚喜，但「愉悅地陪在彼此身邊」，不才是一起過節日的本質嗎？為了節日而鬧得不愉快，豈不是本末倒置？規劃節日活動這方面，不是一定得男性來做，而是由「想過節日」的一方來做，這樣才甘願又盡興啊！
學生來信說：「在網路遇見分手四年的女友，她身邊有了男友，但對我們過去的點點滴滴仍如數家珍。這是否代表她心裡仍忘不了我，而我們有機會復合呢？」我老實地回：「她沒忘記跟你的一切，只是她記得，不代表她還愛你。就像我記得我過去一切，但並不會想特別回到某人身邊。如果她真的愛你，就請她先處理好目前的身邊的感情，而不是讓你成為第三者的代罪羔羊。」
無獨有偶的，最近堂弟也飽受失戀之苦。今年堂弟經由親戚的介紹，與一位女孩陷入熱戀。小倆口濃情蜜意之際，還口頭定下終身之約。由於雙方已屆適婚年齡，身旁的親友也都很看好這段感情。然而，女孩卻在交往滿兩個月的前幾天突然提出分手，理由是：「女生家長催婚太急，但女生並不想這麼早結婚。」面對失聯的女友，堂弟既錯愕又難過，除了在臉書表達痛心和喪志之外，還拉著我問那女孩到底在想什麼？堂弟說：「我到現在還用她的照片當我MSN頭像，她有看到但沒有要我拿下來，這是否代表我們有機會復合呢？」我安慰他，好好勸他，他始終聽不進去。最後，我只好正色說：「我沒見過她，也不認識她，不確定她在想什麼。有可能還喜歡你，有可能根本不在乎你。如果她提出分開，你只要表達尊重和等待的意願就夠，說喪志話或不斷打擾只會讓對方看不起你。」
有時，為了顧慮失戀的人的心情，說出殘忍卻也真實的「真心話」，對我更像是在執行一場「大冒險」。其實，我沒說出的「真心話」卻是：「說不定她MSN早把你封鎖了，你放誰的照片跟她有何關係？她不是不想結婚，而是不想『跟你』結婚。女方自己的家長逼婚，她沒有去解決自己家的問題，反而選擇逃避、分手。將問題歸咎於『都是因為和你熱戀，害我被逼婚』她不夠成熟、不夠愛你，所以才會想逃避、才不想解決問題。這就是為什麼她可以很輕易地跟你私訂終生，也可以很輕易地甩掉你。」
電影《運轉手之戀》裡，來自不同階級，各式各樣的乘客不約而同地卸下心房，對著素未謀面的計程車司機坦白心中最底層的祕密與恐懼。很多時候，我們因為害怕祕密曝光，卻又忍受不了祕密帶來的煎熬，只好將隱私分享給生活圈以外的陌生人。也因此藏身在街頭巷尾的計程車司機、連面都沒見過的電臺DJ、甚至是客服人員，反而成了收納祕密的無名英雄。但這些人並不像專業的心理諮詢和神職人員，除了傾聽之外可以給你有效的建議，有時隨口說出的回應，反而有可能把事情和心情弄得更複雜。
文/夏霏
遭逢另一半劈腿的人，總會想知道對手「小三」的條件，但往往得到的答案卻令人傻眼、啼笑皆非。我碰過朋友梨花帶淚地對我控訴：「她條件那麼差，憑什麼搶我男友？」我看著她點開的相簿親密照，只能搖搖頭安慰她：「親愛的，妳沒有不好，只是輸給了新鮮感。」因為無論你條件再好，外遇對象都有你沒有的「新鮮感」。回頭想想你們感情剛開始的時候，他不也對你熱情如火，呵護備至？還有，你的另一半不是物品，如果他不動心，誰也「搶」不走他。
外遇所造成的傷害，包含了對感情的期待、對自己的自信崩盤，以及外遇過程中的欺瞞、狡辯。無論是決定原諒的痛苦掙扎，或是決定分道揚鑣的寂寞撕扯，都是漫長的心理重建歷程。與其責備第三者的出現，不如檢視一下感情是否早有了裂縫？兩人是否本質上就不太合適？被背叛縱使令人心痛，或許也是你學習如何更愛自己的契機。
文/夏霏
人生中難免遇到挫折或無助的時候，找人傾訴或是求神問卜，都是很常見的反應。有趣的是，有時候我們寧可相信陌生人的建議，而對親友的苦口婆心感到不耐煩；或是刻意忽視自己反覆思慮的結論。
當妳相信自己的那一刻，妳就掌握了命運的方向。
相對於小敏的猶豫和困惑，君燕面對命運的考驗，果決積極的態度讓我感到不可思議。
十九歲那年，君燕父親因意外過世。身為長女的她，音樂系都還沒畢業，就得面對家逢巨變的考驗：家族企業的斷層、親戚對遺產的覬覦，讓她身心俱疲。幸好當時大她十幾歲的男友，陪著她一一面對這些考驗。兩人因年齡差距遭雙方親友反對，只好瞞著親友談地下戀。
大四那年，男友提議兩人合夥開音樂教室，君燕同意了。兩人開心地找教室、盯裝潢、進設備，就好像在準備新房一樣。為了慶祝，男友還邀君燕到家裡一起吃飯。席間，君燕感覺到男友家人對她敵意不再，總算放下忐忑的心。
畢業前夕，君燕忙著準備畢業考，音樂教室的大小事由男友負責。雖然兩人各忙各的，但君燕一想到畢業後可以和男友經營事業，心裡便感到踏實。幾個月後，教室裝潢好了、教室也開始上課了，男友竟然告訴她一個晴天霹靂的消息：「我老婆懷孕了，下個月我要把她接來台灣！」在君燕的追問之下，男友才坦承他在家人的安排下，已經到越南去娶了一個女孩！君燕才剛投資的事業，竟順勢成了男友「成家立業」的跳板。
雖然是這麼不堪的分手，君燕卻沒有和男友起過一句爭執。她決定拆夥，默默吸收原本男友該付的上百萬器材費用，把教室改登記在自己名下；甚至在男友婚禮當天，以「總招待」的身份幫忙張羅一切。前來喝喜酒的親友，無不被這荒誕的情景給嚇傻了眼。
我問君燕，發生這種事，怎麼她還有辦法這麼冷靜？她回答我，被愛人這般傷害，當然恨！但不知為什麼，她就是想證明自己「就算沒有你，我也可以活得很好！」我想，當君燕以總招待身份出現在男友婚禮上時，想必新郎一定如坐針氈。現在的她，不僅開了連鎖的音樂教室，更擁有人人稱羨的幸福戀情。
許多女孩遭逢男友的背叛，不是暗自消沈，把自己哭成淚人兒、瘦成紙片人；就是自暴自棄，把自己吃得不成人樣！有的女孩更滿懷委屈，想著如何把變心的男友從狐狸精手上給搶回來。然而，這些悲觀自憐的心態，卻時常把自己搞得更狼狽不堪！還會讓那個無緣的男人倒吸一口氣，暗自慶幸「幸好沒跟妳繼續在一起」！
對方辜負你，纏著不放討答案只會讓對方更厭倦。妳只能以最優雅的姿態離開，把那個糟蹋你真心的混蛋從心裡刪除。放下他，妳才有機會打造妳更美好的人生！把自己照顧好，學點不一樣的才藝，打發時間也充實自己。當妳相信自己的那一刻，妳就掌握了命運的方向。
全文見P. 11《双河彎》50期 2012-7月號___by 夏霏
每個人煩惱的問題其實再也自然不過：擔心未來、恐懼人群、家庭失和、社交障礙……這些煩惱不也藏在我們生活的細節中？只是有時候我們將困擾已久的煩惱說出，在他人眼中卻成了「可笑」的庸人自擾……【撰文／夏霏】
今年的幾期專欄走療癒風，收到了許多潛水讀者的熱烈迴響。「看到那篇『不能對家人說的祕密』，我大哭。原來以為家人給我的只有傷害，看了文章才發現，我好愛他們！」、「『末日前，我想對你說……』這篇，勾起了我被好友背叛的傷痛。很神奇的，看完這篇文章，我多年來的憂傷被妳的文章療癒了……」看到這些留言，我好欣慰。原來，我用文字療癒自己時，這些文字也正在療癒了正在閱讀的你。
【夏霏，愛情學分必修班】 (4) 【關於夏霏】 (6) 【霏小說】 (11) 【夏霏情書】 (5) 【夏霏已出版小說】 (10) 【夏霏已出版電視小說】 (6)
