我愛夏天！因為夏天的衣裳總是那麼繽紛俏麗！然而細肩帶、無袖、短袖的設計，如果配上晃阿晃的蝴蝶袖，可就掉漆啦！
別擔心！來試試這款神奇的「bliss蝴蝶袖掰掰魔法霜」吧！
感謝女人知己提供。
「bliss蝴蝶袖掰掰魔法霜」
官網介紹：結合配方與工具的核心設計，乳酸、咖啡因、藍鑽石微顆粒及保濕球囊所組合而成的「完美配方」，使用在手臂的清涼感，讓肌膚光滑、線條緊實。
簡單的白底，加上粉紅色與淺藍色的設計，視覺上相當清爽。
而產品內的成分，剛好也呼應了包裝上的設計：
淺藍：藍鑽石微顆粒
粉紅：保濕球囊
中英文說明都有，也詳細寫了使用的方式：
使用步驟
直接在手臂上加壓使膠體流出，利用突出圓球體，劃圈按摩掰掰袖，從離心處開始按摩至近心處，一天兩次，每次3-5分鐘，我們建議配合規律的運動及健康的飲食以達到最好的效果。
蝴蝶袖不是一天造成的，除了不正常的飲食、缺少運動外，先天遺傳、生活習慣、姿勢錯誤也會造成上手臂脂肪的堆積。
許多女性習慣把包包掛在前臂，在三頭肌放鬆的情況下，卻不小心強化（養肥）二頭肌組織，產生難看的蝴蝶袖。
想要擁有漂亮的手臂線條，又沒有運動習慣怎麼辦？
來試試「bliss蝴蝶袖掰掰魔法霜」吧！
「bliss蝴蝶袖掰掰魔法霜」的瓶口設計很特別。
擠壓瓶身，霜體就會從瓶口諸多圓孔出來，直接將瓶口的彈性圓球矽膠拿來幫掰掰袖畫圈，就可以達到按摩的效果喔！
擠出霜體後，可以直接就瓶口的獨特按摩頭拿來按摩，不沾手設計超貼心。
白色霜體中的「白鑽石」成分，能夠將肌膚表面的不平整清除，提升肌膚色調，讓肌膚看起來像鑽石般透亮。
霜體中的小小的粉紅色顆粒，是調理肌膚水潤度的「保濕球囊」，讓肌膚在按摩中、按摩後也能保持水潤。
拿來幫掰掰袖畫圈，有股清涼的氣味，裡頭的乳酸成分能夠溫和去除肌膚上的老廢角質，讓肌膚更滑溜。
認真畫圈圈中，蝴蝶袖趕快遠離我吧！
別忘了刷蝴蝶袖的下緣，內含咖啡因成分，可以幫助肌膚看起來更緊實。這也是告別蝴蝶袖的秘密成分之一喔。
認真刷不到五分鐘，就可以感受到肌膚漸漸熱了起來。
燃燒吧！蝴蝶袖！
建議從手肘（離心處）按摩到接近肩膀的手臂（近心處），一天兩次，每次3-5分鐘。
當然，想要完美曲線，最好要搭配健康的飲食與運動，才能達到理想的效果。
以下這則報導大家可以參考一下（原文：http://eladies.sina.com.tw/getnews.php?newsid=99597）
珍妮佛安妮斯頓完美手臂 5招攻略
美國健身教練推薦5個不用去健身房，就能做的運動，幫助你揮別蝴蝶袖！
年過45的好萊塢演員珍妮佛安妮斯頓，曾被美國雜誌選為擁有最完美手臂的名人之一。（圖片／取材自《Health & Fitness On Trial 》）
美國健康資訊網站《Shape.com》刊載由健身教練兼健身書作家諾拉托賓（Nora Tobin）撰寫的文章，推薦利用這些時間短，但是有強度的心肺運動，搭配加強目標肌群的動作，幫助你燃燒全身脂肪又能特別加強手臂線條。只要認真做，相信在短時間內，你也能自信地穿上無袖洋裝，展現完美手臂。
5招動作揮別蝴蝶袖
以下5個招式為一套，採取持續不中斷的方式做完，每做完一套，就停下來跳繩2分鐘，之後休息30秒，再重新開始做下一套，共做4套。
圖為Y字式。（圖片／取材自《Shape.com》）
Y字式：
站立雙腳與臀部同寬，膝蓋微彎，雙手持啞鈴、手臂伸直放在大腿前方。
雙手舉起啞鈴，向上伸展形成Y字型，核心肌肉群收緊。重覆做20次。
圖為鑽石式。（圖片／取材自《Shape.com》）
鑽石式：
趴在地板上，雙腳間距離稍微比臀部寬一點，手掌並攏壓在胸部下方，讓身體形成一個鑽石形。小腹收緊，手肘彎曲、前臂緊靠身體，胸部盡量向下，但是臀部維持不動、不要向下。如果沒辦法，可以膝蓋著地做支撐。重覆做10次。
圖為側臂式。（圖片／取材自《Shape.com》）
側臂式：
站立，雙腳與臀部同寬，雙手握啞鈴，手掌向前，膝蓋彎曲，臀部向後翹，讓上半身幾乎與地板平行。
上半身不動，雙手手臂伸直、向兩側舉起直到與肩同高，維持這個姿勢一會兒，再慢慢回到原位。重覆做20次。
圖為直臂撐體式。（圖片／取材自《Shape.com》）
直臂撐體式：
在地板上做出伏地挺身的姿勢，雙手手臂在肩膀正下方伸直撐住，肩膀、臀部與雙腳腳踝形成一直線。
身體穩住，其中一手離開地板，輕輕放在另一手手臂的前方，再輕輕把手放回地板，每邊各做10次。
圖為二頭肌式。（圖片／取材自《Shape.com》）
二頭肌式：
站立，收緊核心肌群，雙手握啞鈴、手掌向前，自然垂放在身體前方。
在上臂不動的前提下，手肘彎曲、將啞鈴向上舉，盡量使啞鈴靠近上臂，維持這個姿勢一會兒，再慢慢把啞鈴向下擺，回到原位，重覆做20次。
原文網址 http://www.top1health.com/Article/306/19730
一起努力擁有美麗的曲線吧！
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