我就美！
我就專業！
我自帶氣場！
我是光，也要讓你看到自己內在的光！
- 10月 15 週日 202321:22
霏霏豐盛課程
我就美！
我就專業！
我自帶氣場！
我是光，也要讓你看到自己內在的光！
- 10月 10 週二 202317:35
【靈魂伴侶練習題】路癡的浪漫
生活裡的小浪漫就是，
我有的，你也要有一份。
- 10月 09 週一 202317:47
【靈魂伴侶練習題】食物相剋圖
我們兩個，就像這張食物相剋圖解。
前半生絲毫沒有交集的兩個人，
因為許多意外和巧合而走在一起。
- 10月 07 週六 202317:34
【靈魂伴侶練習題】我的kinkinday
視訊裡，他宣布：「我要開始減肥計劃了！我要168斷食+生酮飲食+減醣。」
我：「是喔！這麼硬喔！」
他：「妳怎麼這麼淡定？不加入我嗎？」
我：「我們又不會每天見面，怎麼一起做飲食控制。（逃過一劫笑）」
他：「我們還能不能、能不能再見面，我在佛前求了五百年⋯⋯🎵」（扭腰擺臀）
我：「🙄你再不停止，我都要去求佛、求你不要再唱『求佛』了！」
附圖為肌情四射煮麻油雞示意圖。
姐妹們，好肌共賞。❤️🔥
- 9月 28 週四 202317:34
【靈魂伴侶練習題】他教會我斷捨離（？）
剛下班的他一進門，手上拿著兩支板手對我笑。
我驚喜：「你怎麼知道我需要板手？」
他得意：「開玩笑！我誰！」
我：「你是不是有心電感應？
為什麼我蓮蓬頭的水管剛到貨？
你就知道要帶板手來換？」
他：「蛤？我是來幫妳裝機車手機支架的耶！」
- 9月 23 週六 202314:50
【靈魂伴侶練習題】我理解了，我今生為何而來。
「我要跟你說一件事⋯⋯」我嚴肅的看著他。
- 9月 22 週五 202317:34
【靈魂伴侶練習題】前世的我們
「我想要有小孩。」睡前他說。
「為什麼？」我問。
「剛剛那一句不是我說的。」
他的眼神突然清醒，
「是我的高我說的。
我的理智告訴我，
只要跟妳在一起，
沒有小孩也沒關係，
因為我很擔心妳的身體沒辦法負荷生養小孩。
但我的高我說祂要小孩。」
「為什麼？」我問。
「剛剛那一句不是我說的。」
他的眼神突然清醒，
「是我的高我說的。
我的理智告訴我，
只要跟妳在一起，
沒有小孩也沒關係，
因為我很擔心妳的身體沒辦法負荷生養小孩。
但我的高我說祂要小孩。」
- 9月 19 週二 202320:49
鳳凰電波賜給我美貌巔峰吧！
來變漂釀
- 9月 10 週日 202313:21
【靈魂伴侶練習題】在愛裡的模樣
在關係中是否被滋養，是顯而易見的。
健康的關係不是不吵架，
而是「即使必須展現我的脆弱、幼稚、焦慮的一面，
也是想要讓你更理解我。」
旅行結束的前一天，我們大吵了一架。
有人說，「想知道兩個人是否適，一起去旅行就可以得到答案。」
好朋友是，伴侶更是。
因為旅途中有太多的不確定，天氣太冷、太熱、肚子餓、行程太累、太趕、掉東西、錢不夠⋯⋯各種焦慮和憤怒，
都會因為不確定的環境，
而更加放大。
最後一天的晚餐，
我們享用了一份豪華的和牛燒肉大餐，
現金不夠改刷他的卡。
我想趁回國前幫朋友買東西，
也請他幫我刷卡，
晚餐跟購物的費用我一併轉帳給他。
他沒說話，但表情看起來不太對勁。
一走出店門口，我立刻把剛剛購物的錢轉帳給他。
這時已經晚上九點多，
距離線上課不到一小時。
我想要坐計程車回飯店。
他說：「走路才17分鐘而已耶，為什麼不運動一下？」
我耐著性子說：
「走一整天，我很累了。
腰酸背痛，手上還提著東西。
我知道距離不遠，
但是我想早點回飯店盥洗、換衣服準備線上課程。」
他無奈配合我，坐上車大大的嘆了一口氣。
我問怎麼了？
他本來不想說，呼吸聲越來越急促。
我知道他在忍耐一些什麼。
我看著窗外沒有說話，等他調整情緒。
他深吸一口氣，開始講起這幾天的委屈。
因為曾經在朋友和伴侶關係裡面被佔便宜過，
他理智上明明知道我不會佔他便宜，
但是一些消費要他先墊付，
他還是覺得不太開心。
我說：「出國前我有說，我的信用卡在日本不能刷。
就算是你約我出國玩的，
我還是希望各付各的。
我也換了幾萬日圓放你那邊當零用金。
即使請你刷卡，
我不是當下就轉帳還你了嗎？」
「我知道妳會還我、不會佔我便宜，
但是我就是有不舒服的感覺。
或許是之前的創傷⋯⋯
前任有一陣子待業，都是我在付生活費，
也有出去玩的旅伴，把我出錢視為理所當然。
我一個人旅行的時候，
一切從簡、住背包客棧，
但是我帶妳出來，
想讓住得舒服，
也因為我們臨時出國，
我來不及做功課，
沒有辦法先作好住宿和交通的功課，
所以旅費超乎我的預算。」
我耐心的聽著。
我的原則就是出來玩，絕對不要吵架。
有什麼不爽回家再說。
回到飯店，匆忙盥洗換衣服上線上課。
分享會進行中，我一直在注意他的情緒。
他焦慮的走來走去，
洗完澡後一個人在床上生悶氣。
課程結束，我立刻把筆電蓋上，好好跟他把話說清楚。
我說：「你知道你生氣跟金錢無關，你是在氣自己很委屈，對嗎？」
他愣了一下。
我說：「我知道你不是小氣的人，
你只是不想要你付錢這動作，
被當作理所當然。
你前伴侶、你的朋友、我的收入都不一樣，
你計較的不是錢，
而是有沒有被尊重的感覺。」
他聽著，原本奧嘟嘟的表情軟化下來。
他說：「我們只出來五天四夜，妳就有兩個晚上要教課。妳上課的時候我都不知道要做什麼，
怕看影片吵到妳，
有很多話想跟妳講、
也想跟妳討論，但我什麼都不能做。」
我知道他在撒嬌。
我說：「你臨時邀約我出國約會，
我很開心，
但是課程是出國前就排好的，
為了確保出國線上網路通順，我也是做了很多準備。
我們一天24小時都在一起，
你會有什麼話，
一定要在我教課時和我討論嗎？」
他有點委屈的說：「我只是想問妳，妳身上穿的衣服要不要換下讓我一起拿去洗？
也想問妳，等等要吃什麼宵夜？⋯⋯」
是的，他在撒嬌。
不然到底為何我要上課到一半去換衣服，讓他把衣服拿去洗？
雖然說我的原則是出國不吵架，
但是我一整天的疲累加上他違反常理的鬧脾氣，
也的確點燃了我的不悅。
我細數今天中午我說肚子餓，
他回我：
「我不能同理妳耶，我們不是有吃早餐嗎，我都還沒餓、妳怎麼餓了？」
「天氣那麼熱，妳為什麼要點熱可可？」
「妳想吃的這一家評價不高耶，不要吃。」
他堅持一定要到風景區再帶我去吃好吃的名店，
因為下午兩點多，
很多店都沒有開，
撲空了好幾間。
最後我們是隨便找一家咖啡廳坐下來休息充飢。
我多餓了三個小時才吃到東西。
一進店裡，冷氣很涼，
東西也好吃，
他才漸漸露出笑容，
說他剛才就是太熱了，
才有那麼多脾氣。
他說：「天氣這麼熱，我真的不想穿白衣服出門，
流汗衣服容易變黃，
變黃洗不掉了我就不想穿了！」
我說：「身體不舒服是真的想發脾氣，
但我就算很餓，
也是沒有表示不悅啊。」
睡前兩個人把這幾天的糾結都說出來，氣氛很僵。
他突然從床上彈起來說：「那我走好了！」
我看著光著上身、穿著小短褲的他，沒有帶手機錢包鑰匙護照，也不穿鞋就往門口走去。
這家伙根本不是真心要走！
我怒斥：「回來！」
他很快地調頭，回來乖乖在床邊坐著：
「我聽妳這樣講，我好糟糕！我不知道怎麼面對你。」
我緩緩地說：
「或許我只是宇宙派來讓你知道，
你是值得被愛的，你是可以被包容的。
但如果你一直這樣盧小小，
我真的不知道我還能待在你身邊多久。
或許我就是來讓你練習被愛，
這樣你再找下一位伴侶，
才能夠更善待自己。」
他聽了我的話驚慌失措，
大概也發現自己的失態。
態度立刻軟化。
問我不是腰酸背痛嗎？
痛在哪裡？他幫我按摩？
我說：「不要！我現在不想被你碰！」
他說：「要啦！一定要！
我就是要幫妳按摩，
不然我們怎麼和好？」
聽到這句我笑了出來。
他說：「我真的寧可妳生氣跟我吵架。
妳剛超級理智、沒有情緒在分析的樣子，好恐怖。」
我：「我真的生氣，是一句話都不會講的。
你要慶幸，我們交往半年多，
我都沒真的生氣過。」
他堆著笑臉，「好啦！還有哪裡會痠？我幫妳按摩！」
健康的關係不是不吵架，
而是「即使必須展現我的脆弱、幼稚、焦慮的一面，
也是想要讓你更理解我。」
真的要慶幸，
我學習身心靈，
才能在解讀彼此憤怒和負面情緒下，
源於不安、脆弱、不被珍惜、想被看見、想被挽留、想被好好對待的心意。
謝謝親愛的靈魂伴侶和我自己，
勇敢說出自己的不舒服，
並且能被彼此溫柔的接住、理解，願意一起繼續陪伴、學習下去。
- 9月 04 週一 202313:21
【靈魂伴侶練習題】說走就走的旅行，好瘋好喜歡！
今天下午，愛人突然說：
「把行李收一收，我放五天的假，帶妳出去玩。」
【夏霏，愛情學分必修班】 (4)