每個人來到世上,會有他不同的人生課題。這些問題也是我每次面對催眠個案的諮詢提問。要找出人生課題,有很簡單的方法。請準備紙筆寫下:
1.三個你最困擾的情緒?(什麼情緒最常影響你、讓你不悅?比如嫉妒、沒目標、寂寞)
2.你最討厭別人對你做的三件事?
3.你的人生裡最討厭的三個人?(請勿寫演藝或政治人物,有在你的人生實際互動者才算)

可在底下回文寫答案。人名不需寫出。寫完這些可以找到你的人生課題。等大家寫完我再來解答。


BY廖云釩老師催眠課筆記

認識催眠及如何預約:http://www.wretch.cc/blog/fay88/11690752

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