每個人來到世上，會有他不同的人生課題。這些問題也是我每次面對催眠個案的諮詢提問。要找出人生課題，有很簡單的方法。請準備紙筆寫下：
1.三個你最困擾的情緒？（什麼情緒最常影響你、讓你不悅？比如嫉妒、沒目標、寂寞）
2.你最討厭別人對你做的三件事？
3.你的人生裡最討厭的三個人？（請勿寫演藝或政治人物，有在你的人生實際互動者才算）
可在底下回文寫答案。人名不需寫出。寫完這些可以找到你的人生課題。等大家寫完我再來解答。
BY廖云釩老師催眠課筆記
認識催眠及如何預約：http://www.wretch.cc/blog/fay88/11690752
1.三個你最困擾的情緒？（什麼情緒最常影響你、讓你不悅？比如嫉妒、沒目標、寂寞）
2.你最討厭別人對你做的三件事？
3.你的人生裡最討厭的三個人？（請勿寫演藝或政治人物，有在你的人生實際互動者才算）
可在底下回文寫答案。人名不需寫出。寫完這些可以找到你的人生課題。等大家寫完我再來解答。
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【夏霏，愛情學分必修班】 (4)
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我一直好想試試催眠..不是抱著玩一玩的態度 而是真的想了解自己到底問題出在哪?? 其他都沒什麼大問題..碰到愛情就一敗塗地.. 對自己不是真的很沒自信..但是又很容易吃醋不安 第三題最討厭的人也都是因為愛的人對她們稍微好一點或他 們 怎麼樣所以我就吃醋!即使他們長的不漂亮......
你可以參考看看 http://www.wretch.cc/blog/fay88/11690752
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不會什麼都不想管，因為我還有熱血， 多謝夏霏！
熱血很重要，一輩子都要堅持熱下去喔：D
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1.樣樣都覺得可以學.隨性.心機 2.撒謊.耍心機.動手動腳 3.坦白說討厭的人後來都變得不討厭了 就比如說他做了討厭我的事情 我當下討厭但之後就都會體諒對方 甚至為何他會讓我如此討厭後 思考過後就會微笑帶過
仔細看看寫下的答案，你會發現，第三題「你不喜歡的那些人」常會作第二題：「你最討厭別人對你做的事」，第二題那些事，也會導致你「那三個最困擾的情緒」之一，說穿了，你討厭的不一定是那些人，而是那些人引發你討厭的情緒。如果是沒目標、嫉妒或是容易寂寞，這種自發性的情緒，會是源自於你對自己的沒信心和不肯定。你的人生課題，便來自於你的這些答案。只要你這輩子能夠面對這些人、情緒、事件而不再不悅，那你就度過你的「人生課題」了。無法靠自己度過的，就可以讓我用催眠的方式來幫助你。 催眠是直接跟你的潛意識溝通，你本身不會睡著，會很清醒地看見自己的改變，並且對自己下暗示，催眠結束後繼續持續善的循環。
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