作家夏霏 ♥演講♥邀稿♥占卜♥催眠♥芳療：summersnow88@gmail.com

在忙碌的現代生活裡，科技帶來了便利，也帶來了許多文明病：刷手機、打電腦、通車上下班，造成眼睛痠澀、肌肉緊繃酸痛、情緒焦慮、失眠。學生族上課、考試，常要面對壓力，造成情緒緊張；蠟燭多頭燒的媽媽們，更因為日夜照顧家人和小朋友，經常感到疲倦又睡不好。

當壓力來臨，身心俱疲的時刻，你的舒壓方式是什麼呢？我喜歡喝茶、保養，用精油做SPA，犒賞因為工作、生活而疲累的自己。



↑我的精油蒐藏其中一部份。

我使用精油的時間也有十年以上了，幾乎每天都與精油為伴。精油（Essential Oil）是採自礦物、植物，以「蒸餾」、「冷壓」、「溶劑」、「吸脂」等方式淬取提煉而來，每種氣味都有不同的舒壓效果。精油的用法多多，可以嗅聞、薰香、泡澡、熱敷、香氛。
加入洗髮精或沐浴乳後，可以清潔身體，保持清香。
加入酒精稀釋後，可以噴灑空間，淨化空氣。
加入基底油調製後，可以按摩身體，保養肌膚。

不過稀釋調製的比例，最好詢問專業的芳療老師或專櫃小姐，或是購買已經調製完成的複方精油產品。在沒有經過訓練及詢問前，切勿不要隨意調製、塗抹，以免造成不適。

今天要介紹的【Herbmaze草繹 舒緩平衡精油】，就是MIT製的天然草本精油。
由加拿大ＮＡＨＡ認證的芳療師，採用100%的植物精油，加上荷荷芭與甜杏仁基礎油，精心調配的超人氣獨家配方：

草繹 舒緩平衡精油 10ml(市價$690元)




官網成分介紹：
「Herbmaze草繹 舒緩平衡精油」不含西藥及塑化劑等地檢測，採用天然的純植物精油，安全無負擔。
超人氣獨家配方
◎清甜的薰衣草香，創造出寧靜安詳的舒眠香氛，特別適合焦慮及不安的您。
◎輕盈圓潤的的天竺葵香，能穿入內心最底層，沉靜心情，帶來甜蜜的幸福感。
◎清新的薄荷香，讓您充滿活力，提升專注力，特別適合忙碌思緒混亂的您。
◎香甜的馬鞭草香，不僅撫慰了心靈，更是增加活力，創造出柔順平和的好心情。






家裡的精油太大罐，攜帶不便又需要調製。【Herbmaze草繹 舒緩平衡精油】體積精緻小巧，外出、工作、開會及旅行攜帶方便。出差過夜的時候，我也會帶在身邊。

當壓力和疲倦來襲，輕鬆滾一滾，感受一下身心靈的舒暢與愉悅。

【Herbmaze草繹 舒緩平衡精油】使用的時機：
1.喉嚨不舒服，肩頸僵硬、身心壓力大的時候：
我會拿來針對肩頸，耳後，人中，直接塗抹。讓清涼的感覺、清新的氣味，撫慰忙碌的身心。塗抹後加上簡單的按摩、掌心揉敷，可以達到更好的解壓效果。





2.想要提振精神，減輕疲憊的時候：
可以使用嗅聞的方式：
1. 塗抹於掌心，雙手快速摩擦加熱，掩鼻深呼吸，重複數次，享受清爽香氛。
2. 直接塗抹在人中、耳後、太陽穴、頸後風池穴，讓精油在皮膚上均勻延展滲透，可舒緩疲憊。




3.眼部疲勞、精神渙散的時候：
可塗抹太陽穴、眉骨處或二眉之間。記得避開眼周肌膚，以免刺激。


4.腹部脹氣、暈車暈船的時候：
可塗抹於下腹部，順時針方向塗抹約五分鐘。
也可以透過嗅聞，減輕噁心的感覺。


5.想要淨慮思緒，提升專注力的時候：
可塗抹於二眉之間、太陽穴、肩頸、耳後或後腦勺下方頸窩的兩側，由頸窩往外約兩個拇指的左右，用力按壓至稍感酸脹，並有發熱感。天天堅持，就能收到很好的效果。

對了！由於裡頭有薄荷配方，有蚊蟲叮咬時，我也會拿來舒緩不適的地方，感覺挺清涼的。



【Herbmaze草繹 舒緩平衡精油】的四種精油配方：薰衣草，薄荷，馬鞭草，天竺葵，都是最天然、基本的香氛，特調的氣息十分宜人，適合大眾。連必須值夜班的爸爸，都很喜歡這香味。

不過三歲以下的孩子還是盡量不要使用，因為怕他們塗抹後會去亂摸，沾到眼睛或嘴巴就不好了。

因為不加多餘的化學材料，像我這樣的過敏體質也很OK。
芳香、自然、簡單，令人愉悅的香氛，讓我舒緩情緒，感受平靜和清涼。

現在，【Herbmaze草繹 舒緩平衡精油】已經成為我背包中的必備法寶。推薦給大家，希望各位也能享受愉悅的精油生活。