作家夏霏 ♥演講♥邀稿♥占卜♥催眠♥芳療：summersnow88@gmail.com

夜半三點還掛在網路上的人，不論是為了休閒娛樂、事業工作，還是感情問題……其實本質都是寂寞。

深夜最容易勾出心底的寂寞～  　　那夜，我與寂寞一起工作。還掛在網路上的友人，有的和我一樣正在趕工作進度；有的正在玩遊戲樂不思蜀；而他，則是為情所困而失眠。

　　「霏姊，在忙嗎？我有一些問題一直想不透，想問問妳。」臉書上，他小心翼翼地問。三年前，我和他大陸旅行團認識。那時的他還是無憂無慮的大二生，五天的旅程中，使盡瘋癲搞笑，是我們整團的開心果。回國後我們成了臉書上的朋友，關係僅止於為彼此按讚，再無出現在對方的生活圈。沒想到過了三年，這大男孩戀愛了，戀情還十分棘手坎坷……

我揉揉痠澀的眼，正想將工作告一段落稍事休息，於是告訴他：「說吧。」

「霏姊，你覺得一個二十八歲的女生，整天不工作在家上網，會不會讓男生心煩意亂？」他問。

我忍不住笑出聲來。「當然會啊！你現在不就心煩意亂才來問我。」

　　「她是我在網路上認識的女生，因為她說她當時同居的男友會打她，她和我交往一個月後，便搬到我家住。我雖然一開始就知道她沒在工作，但我後來發現自己越來越受不了她。她說，她不想工作是因為『工作容易變老、曾被上司同事欺負』我一聽大怒，這世界上誰不是每分每秒都在變老？她自從高中畢業做過一陣子便利商店員工後，便不曾工作。因為母親早逝，父親又外遇離家，沒有收入的她每交一個男朋友就搬去跟他同居。妳不覺得，她就好像寄生蟲一樣嗎？最近跟她吵架，她只要不高興就離家出走，過幾天若無其事回來，說和陌生網友出去泡溫泉散心，妳說，我能不抓狂嗎？……」他話匣子一開，叨叨絮絮地數落著女友的罪狀。

　　我靜靜地聽著，淡淡地問：「既然聽起來這麼糟，為什麼你還要繼續和她在一起？」

　　「她很瞭解我。因為我們都是在不健全的家庭裡長大的。我父親也離家多年，剩下我和母親相依為命。她說，我的脾氣會這麼差，是因為我父親在我小時候對我的嚴厲軍事管教所留下的遺毒。每次我們意見不合就會用最難聽的話攻擊對方，最後又抱頭痛哭。我不知道這樣的關係還能持續多久？我好累……」

無法斷絕的口是心非～
「愛恨交織，痛苦又離不開」，是戀愛中最掙扎痛楚的矛盾情緒。他的話裡其實透露了很多答案：兩人認識不久便陷入愛戀，女方是劈腿慣犯，男方有英雄情結，兩人一拍即合，上演英雄救美的劇情，將公主從「現任暴力男友」魔爪中救出。我可以理解女生不願工作的原因，雖然說「工作容易變老」有點太誇張，但做不開心的工作，的確容貌和精神都會快速衰老枯萎，女生因為曾在職場有不愉快的經驗，產生杯弓蛇影的餘悸，乾脆逃避工作，選擇窩在家中保護自己。這兩人因為幼年家庭不完整，造成現在人格上的陰影。心理學上提到，童年成長過程中的人際相處與學習，容易影響成年後的人際關係與感情觀。高壓管教下的孩子，由於童年缺乏被尊重、被認可，難以建立自己判斷的自信。長大後更是會複製權威者的形象，試圖控制與他有關的人際關係；被過度寵溺的孩子，則是會有強烈的自我中心，只要稍不如意就會用情緒控制他人；而長期缺乏陪伴、關愛的孩子，則是會對人群產生疏離、不信任。這三大類的成長歷程，我相信或多或少都可以找到每個人的影子。心理師蘇絢慧的一句話讓我印象深刻：「我漸漸懂了，「物化」（或說工具化）了自己與他人，是關係傷害與關係挫敗最大的原因。」

別為過去的傷痛賠上了未來人生～
以受害者自居的人生不可能快樂！因為總是覺得他人在算計、在傷害自己，亦會對其他人感到懷疑、拉開距離。每個人都希望被尊重、被呵護，但在期盼的同時，是否也認真且用心地尊重、呵護身邊的人？當我聽到對方的愛情問題以「她總是、他竟然……」為開始，細數對方罪狀的時候，我就知道這個人多半以受害者自居，覺得對方怎麼能夠這樣對我？

　　「妳知道嗎？她竟然得意洋洋跟我說『每個』前男友都忘不了她。身為她現任男友，怎麼受得了這句話？她還說，她最愛的是自己。那我算什麼？」他說。

　　我告訴他，舊情人忘不了她，有可能非常愛她，也可能對她愛恨交織。「忘不了」只是中性的形容，代表這個人的言行令人印象深刻。每個人都需要更愛自己，讓自己變得更好、更值得被愛，而不是以「愛自己」為藉口，任性糟蹋別人的關懷。

　　許多人常常以「童年陰影」為理由，解釋自己的惡習與脾氣。他們沒意識到，自己已經不再是那個嗷嗷待哺，只能靠照養者哺餵、指示才能生存的孩子。童年裡，曾經傷害你的人已經老去、離開，成年後的我們，有權力也有責任為自己言行、品行負責任。關係需要重新學習，幸福也需要學習。承認我們在愛裡受傷並非難事，試著陪伴自己正視傷痕，才是掌握新的幸福人生的開始。

霏情話：「外在世界是我們內心的投影」，改變自己的信念，你有機會療癒全新的自己。互勉之。