靈氣筆記一:
「你要不要去學靈氣?我覺得你很適合耶。」一起學催眠的同學季勳跟我說。
靈氣?是氣功嗎?聽說可以改善健康、改善情緒?聽說……
聽這麼多不如試試吧。
於是,我躺下來讓修習靈氣已經多年的季勳為我施行靈氣。
空靈的梵文音樂,季勳溫暖的手貼著我的眉眼、臉頰、耳朵,漸漸地往下移……我被碰觸到的肌膚感到放鬆再放鬆,直到靈氣結束,我睜開眼,仍無法思考,讓我感到驚訝!
是的,我驚訝於我的「無法思考」。因為平時腦袋瓜裡總是轉阿轉,習慣回憶、計畫、構思的我,從來沒有發呆的經驗。這種一切皆空、無法思考的渾然放鬆感,讓我深深著迷。
再多的聽說都不比不上直接去體驗、嘗試!
於是,我報名了廖老師的「宇宙靈氣課程」。


靈氣筆記二:
「將雙手指尖輕輕地互碰,感受一下靈氣的形狀。接著,輕輕地沿著練習對象的身體輪廓作順氣的動作……」老師在課堂上一邊說明,我一邊用手感受同學身上的「氣」。很神奇的!有些同學的「氣場波」很厚,隔著肌膚遠遠的就可以感受到氣的「彈性」;有的同學的「氣」則十分微弱,甚至有些器官上方絲毫感覺不到「氣」,或是極為濁熱、冰冷!看不到的氣,在掌心卻有著彷彿實質的存在!


靈氣筆記三:
「試著將同一顆水果一分為二,一個施予靈氣,一個則無,看看口感是否有差異?」
同學們興奮地分享自己用靈氣「加工」過的水果,果然有的另一半吃起來更甜、更脆、更可口。甚至還有「有咖啡味的蘋果」、「有麥茶味的開水」等神奇混搭口感。而我自己做過靈氣的梨子,同學們則吃不太出來哪一個有施予靈氣。一方面可能我太興奮、不夠專心;二來可能大家一下子吃了太多很甜的水果,口感變鈍了吧?不過,這是一個很有趣的練習呢。


靈氣筆記四:
「每一段音樂剛好三分鐘,等敲鐘聲響,就換到下一個靈氣施予點。」
老師放的音樂讓人十分放鬆。原本憂慮過多的思緒也漸漸地平靜下來。
坐在我身旁的同學淑惠姊,將她的手掌放在我正在酸痛的腰部,我感覺她掌心越來越溫暖。只消十幾分鐘的時間,多天來的腰部刺痛就減緩許多。覺得很舒服呢!也約好當天晚上十點,和淑惠姊互相傳送靈氣。


靈氣筆記五:
當天晚上,我洗完澡坐在客廳休息,一邊盯著時鐘注意時間。才九點,學了一整天靈氣課程的我就好累好累,真想睡覺,但不能錯過約好的靈氣練習啊!就在快要接近十點的九點五十分,我突然感到一陣暈眩!暈眩到連站起來回房間都有點困難。我想說這樣不行,等下不是暈倒就是睡著了,還是趕快回房間。撐著身體回到房間,躺坐在床上,將淑惠姊的形象縮小,觀想在自己的大腿上。雙掌緩緩地對她施予靈氣。開始專注之後,頭暈的情形也改善了些。約莫過了十幾分鐘,我覺得差不多了,倒頭就睡!當晚一夜無夢!很難得!
隔天上課,淑惠姊才跟我說,她前晚提早傳送靈氣給我,問我有沒有收到?
「是不是九點五十分?」我問。
「對啊!你怎麼知道?」她很驚訝。
「因為我坐在沙發上好好的突然頭暈啊!」
「哈哈!」我們相視而笑。沒想到在意外的時間點作,也有這麼大的效果呢。


靈氣筆記六:
第二天上課前,我在吃早餐時突然發現我長期酸痛的左肩似乎輕鬆很多。這個發現讓我很訝異,所以我告訴一起用早餐的老師。
「妳昨天有做什麼事嗎?」老師這麼一問,我才想起來:平常習慣抱枕頭睡的我,昨天因為沒有多的枕頭可以抱,就把右手掌隨意擱在左邊的肩膀上睡,保持這姿勢睡了一整晚。
「無意識中也能傳送靈氣嗎?」我問。
「妳一直有意識到自己肩膀的酸痛問題吧?」老師說。
對耶!我又是著把手心放到肩膀上,覺得很舒服。我輕輕在心中對著我的肩膀和手說:「謝謝你們,平時辛苦了。我舒服很多。」覺得心中有股平靜湧上。


靈氣筆記七:
剛結束靈氣課那天,打電話給媽媽說隔天才會回去,沒想到她口氣出奇的好(以前會很冷漠) 我只是在上課時用意念傳送靈氣,就有效果了,超神奇!!!


靈氣筆記八:
在家幫媽作靈氣。
我平時會幫媽媽按摩,但作靈氣的感覺更不一樣,手心會直接貼觸到平時按摩不太會接觸到的地方,貼著媽媽的耳朵、頸項、胸口、腹部,感覺她的呼吸越來越平靜。將手放在她的額頭,將她糾結的眉心鬆開。一向不好睡的媽媽,平時我就算幫她按摩一個小時,按摩完她還是會繼續看報紙。這天我才剛幫她作半小時靈氣,她竟然就睡著了!真棒!


靈氣筆記九:
在家幫爸作靈氣。
爸爸一直是從事體力工作的,他的肌肉長年是緊繃的,每次幫他按摩都得花很大的氣力,他還不一定有感覺。這天幫爸作靈氣,正面做完,我要請他翻身時,發現他竟然已經偷偷睡著了(跟媽媽一樣:P)
後來他悠悠轉醒,翻身讓我作背面。因為他背容易酸痛,我特別把手停留得久一點,加強了一下。正在施靈氣時,爸爸不斷說:「奇怪!你的手怎麼這麼燙!一直有熱氣冒出來!」做完之後他檢查了一下我的手心,溫度是正常的,因為是冬天,還有點偏冷呢!可是一放上他的腹部、患部,他就說好像一個熱磁鐵一樣,不只有熱氣,還有被吸住的感覺。他也說他感覺脖子不斷有氣往上竄。
別人幫我作靈氣時,我頂多覺得溫暖,有時還沒有感覺。我是麻瓜,我爸比我還敏銳呢!


靈氣筆記十:
因為我時常要在各地演講,常常一個人住外面的旅館會感到害怕。學會靈氣之後,我會在進旅館房間之前畫一個切斷符號,切斷不好的氣場,作一層保護的結界。碰到緊張或不好的情緒,我也會試著畫靈氣符號給自己,對於平靜的效果還不錯呢!


最大的收穫還是跟爸媽的精神、身體互動更加親密了,能用靈氣緩解他們的酸痛和情緒,非常值得!

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    作家夏霏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()