最近正值換季，皮膚不但脫皮，就連工作精神也提不起勁。只有SPA可以振奮我的精神
泡泡冷熱交替的藥浴，到蒸汽室、烤箱窩著，順便做個舒服的按摩……哇！光想就好舒服哩！趁著工作空檔，立刻往內湖的「澄境會館」出發！ （為了維護顧客隱私，部分照片來自官網）
「澄境會館」落座在內湖「日湖生活百貨」旁，交通超方便！從捷運內湖站1號出口走出來，右轉直走看到麥當勞，轉入巷子就可以看到了。從捷運站走到這根本不到五分鐘。「澄境會館」不但有冰溫熱水池和蒸汽室、烤箱等三溫暖設備，還有日本最流行的岩盤浴。最近體驗價很划算，還送超高級的生物纖維面膜！不去怎麼行？（註）
在日本，岩盤浴和能量館是相當流行的一種抒壓方式。既能有效放鬆，還能從水晶和岩鹽浴中獲得能量。很多人上一整天的班很累，還要到健身中心運動會吃不消。而這種比較靜態的SPA和含遠紅外線的能量屋，就十分適合想要徹底放鬆的人們。
位於地下室2樓的「澄境會館」，一走出電梯便讓人驚豔！
很難相信這棟外觀普通的大樓地下室竟「藏」了一座近400坪大的SPA會館！
從電梯口到日光門口，鮮豔的聖誕紅夾道歡迎，櫃臺旁更有好幾個氣勢驚人的水晶柱，看得我傻眼！
低調奢華風的沙發休息區。
很有質感的櫃臺↓
除了大眾區外，「澄境會館」還增設了四間VIP室，是公共SPA區的精緻迷你版，從淋浴、盆浴到岩盤浴、水晶能量屋，一應俱全。還可享受不被打擾的私人空間。很多名人還有帶小孩的家庭來，都指定這種房型。
進入SPA區前，先去櫃臺拿感應鑰匙。出入都要感應才會開門，謹防消費者以外的人進入，十分貼心。
先到大眾SPA區逛逛吧！
首先是換裝區↓
吹風機、棉花棒、卸妝乳、保濕乳液、護髮素……備品很齊全。方便盥洗完做基礎保養。
澄境的烤箱室是以檜木製成，一走入就有淡雅的檜木香氛。
館內有獨家的『三水六浴』。三種不同的氣泡湯泉：『美人碳酸氫鈉湯』、『祖母秘方藥草浴』、『紅酒多酚單寧泉』。
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特別一提的是「冰水花灑區」，這是很多客人喜愛的設備（我在留言版有看到）。10度C的冰水花灑除了可以收斂毛細孔，更可提振精神！
六種各具特色的洗浴：岩盤石浴、水晶磁浴、玫瑰鹽浴、負離子冰霧、減壓氣泡浮力床。
我在能量屋先趴躺，待開始出汗後再臥躺，感受一下能量的流動。原本不喜歡睡在硬地板的我，躺在岩盤浴上竟沒多久就睡著了。而且是很舒服地睡著，超級放鬆的！汗也慢慢滲出來。可是不臭不黏，不像運動後的汗水。換到喜馬拉雅岩鹽上，也是一下就鬆弛神經睡著了。醒過來覺得心情很平靜。最近趕稿已經好久沒這樣了。
沖個澡，泡一下SPA池，體驗一下檜木烤箱的森林浴。光是在SPA區我就待了快一個小時。因為按摩池實在太舒服啦！走出SPA區，迎接我的是「養生休息區」，有單人休息的皮椅區，也有可以和朋友聊天的四人座位。
休息區有電視和雜誌可以看，還有免費的自助點心吧。
供應著各式各樣高纖無糖的餅乾、冷熱茶，果然超養生！
提供低卡路里的輕食（讓你吃得沒罪惡感）
還有超高級的高壓氧艙。補充純氧可以緩解用腦過度的不適以及舒緩身體的酸痛。
市價一小時6-8千的儀器，在澄境40分鐘推廣價899，超划算的。聽說基努李維也是這機器的愛用者哩！
享受完超舒服的『三水六浴』，悠閒地坐在休息區放鬆一下，真有貴妃的FU！
館內每週有結合日本岩盤與印度瑜珈『岩盤熱瑜珈』教學，是和瑜珈天后 LULU老師合作呢！我好想報名！
接著來到澄境附設的美容沙龍，今天的重頭戲登場：推脂按摩體驗！（只要799呢！）
色調柔和自然的按摩室，淡雅的精油香氛，讓我一踏進去就感到十分舒服自在。
美容師一開始很親切地提醒我：「推脂會有點痛喔！」我本來還不信！美容師手勁很專業，一下就按到我平時趕稿累積酸痛的穴位。氣味宜人的薰衣草精油不但滋潤皮膚，搭配按摩手技，還有抒壓的效果。真的舒服到睡著。
直到翻身開始腿部腹部推脂時，我才真的進入狀況……
真的，會痛耶！（含淚）
美容師說，那是因為缺乏運動，以及胃腸消化不佳的關係。為了更美麗，一定要咬牙忍下去的啊！
我要變瘦、變美麗……催眠自己
（其實做完還滿舒服的，不到2小時就排便便了）
結束課程後，回到大廳喝杯茶。
享受完SPA，排汗後感覺身體特別輕盈哩！
我七月發新書，招待讀者來澄境享受好了。有人想來一起體驗『岩盤熱瑜珈』的嗎？
凡在本篇留下「夏霏，我也想去內湖澄境會館體驗+本名+MAIL」
前10名可獲得免費體驗1次（初體驗原價499）；
11-30名可獲得半價體驗1次（只要200元喔！）
註：6/31前三張券只要$1299，前10名獨家加贈價值$600元的生物纖維面膜。
澄境會館facebook週週送，加入粉絲，週週抽『瘦身產品 + 30堂瘦身課程』*1名，點此加入粉絲去。
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澄境會館 http://www.pureaqua.com.tw/
地址：111 台北市內湖區成功路四段168號B2
(捷運內湖站1號出口右側，日湖生活百貨旁)
電話：02-879-13579
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