作家夏霏 ♥演講♥邀稿♥占卜♥催眠♥芳療：summersnow88@gmail.com

今天的內容有:精油個性分析，趣味心測，轉換壞心情，建立正面能量，以及簡易芳療按摩哦，讓你帶著滿滿的愛與正能量回家(^з^)-☆

夏霏老師的「探索自我、情緒管理」身心靈課程結合占星、催眠、NLP、文學、心理學、心理測驗。以三階段上課方式，讓您在專業又愉悅的氣氛中體驗：探索自我、培養勇氣、創意、幽默感、正向思考。讓您和伙伴輕鬆建立自信、協助自我成長、激勵團體向心力。相信能在讓您在短時間內，獲得最佳的改變與狀態。

身心靈SPA之旅 情緒管理 演講內容

第一堂：探索自我、正向思考

一、【認識自我】心理測驗+精油占卜

寫下你喜歡的味道：

寫下你手上的味道：

二、你今天快樂嗎？

【練習】測試你的壓力來源 寫下你的氣球顏色

 【練習】感受友善的氣氛

三、情緒管理

【練習】快樂存摺，隨時提取快樂

寫下你想到會開心的人事物共五個

寫下你的興趣：

寫下你的夢想（小時候和現在的至少兩個）：

夢想公式：

【練習】建立正向思考

五、迎接美好未來

六、宏煒最新產品：蝸牛素保濕護髮膜

七、星座是我的讀心術