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「 I don’t chase, I attract.
What belongs to me will simply find me.
我不追求、我吸引，
屬於我的會輕易地找到我。」
上次跟一對情侶去爬山，
我問他如何吸引到現在的伴侶？
他給了我一個很棒的答案。
兩年前的生日，
我們一起在早餐桌上寫下想要的伴侶條件。
他寫：「我想要皮膚白淨、喜歡運動的男生。」
我還笑他：「喜歡運動的男生怎麼可能皮膚白？」
結果！
他現在交往一年多的伴侶，
就是一個長相清秀白淨、會運動、
會做菜（以前當廚師）、
會按摩（現在開spa店）、
大方、細心又幽默的男生！
欸！我也很想要這樣的伴侶！
我問：「你當初寫下願望清單以後，有做什麼改變嗎？」
他說：「改變似乎沒有。
我跟平常一樣，每天瑜珈、健身、做菜、睡飽、跟狗玩、和好友出去。
認真想起來，遇到他之前那段日子每天都很開心。
可能自己的能量很好，
才吸引到一樣很好的他吧。」
我驚呆了！
常常聽到「要把自己過好」、「愛自己最重要」，
這種老生長談我聽得超無感。
聽完朋友的分享，
覺得每天做自己開心的事，
就算沒有吸引到伴侶，
讓自己豐盛又健康，也是超級划算啊！
我問他伴侶：「你最喜歡他什麼？」
他伴侶說：「他很老實、正向、脾氣又好。
我在認識他之前，
月入六位數都沒有存下來，
每天都去找朋友喝酒。
前男友有嚴重的憂鬱症，
交往不到兩年跟我分手15次，
我陪他去看身心科，
才知道自己也有憂鬱症徵兆，
做菜的時候會想把自己的手剁下來。
醫生提醒我才知道我也被他影響了。
現在跟他在一起，
我們一起經營事業，
開始有積蓄可以規劃未來。
每天一起做菜、運動，我也變得健康。
看他對事情溫和的處理方式，
我的脾氣更明顯的變好。
我覺得伴侶的身心健康真的很重要。」
他的分享也讓我驚呆了。
我和朋友都有跟恐怖情人、躁鬱症、精神疾病的情人交往的經驗，
回想起交往那段時間，
對方以愛之名陪伴、報備、處理生活大小事，
實則為窒息般的捆綁和情緒勒索。
和這樣的人在一起久了，
感覺到精神和健康的雙重內耗，
睡不好、不耐煩、變胖、變醜、變窮，
能量就在每一次的爭吵和委屈之中慢慢地耗竭。
當你沒有把自己照顧好，
就會想要從對方身上索取關注、抓取照顧、需索能量。
當你把自己照顧好，
你就是一個身心健康、完整的個體，
伴侶的存在是彼此分享生命的豐盛。
5/6-5/18 黃星星波符
關鍵字：愛、美、藝術
生活指引：創作、閱讀、畫畫、跳舞、文學、電影、展覽、接觸藝術、打扮自己、妝點居家、提升品味。
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